Tortillas de huevo y queso (opcional con pollo)

Aquy otra idea chicas para comidas pre preparadas y frisadas ideas para comer en el almuerzo o para tus chicos llevar a la escuela de merienda

Ingredientes:

1 bolsa de tortillas

1 paquete de queso amarillo

1 docena de huevo

1 pechugas desmenusadas(opcional)

papel blanco para comida, papel de aluminio o plastico

1 bolsa ziplock

Procedimiento: En papel o aluminio vas a poner la tortilla le vas a poner un queso y el huevo en ese momento si le vas a poner el pollo ponerlo arriba del huevo tambien puedes hacer el huevo con vegetales y listo enrollar la tortilla y tapar bien con plastico, papel o aluminio despues de haber terminado todos ponerlos adentro de la bolsa ziplock antesde poner tus tortillas poner el dia y escribir tortillas de huevo y queso o tortillas de huevo queso y pollo para que sepas donde estan y cual es las bolsa de las tortillas siempre hago dos una solamente de queso y huevo y la otra de huevo queso y pollo y poner a frisar  cuando tengas hambre o tus chicos quieran llevar a la escuela para comer a la hora del almuerzo sacar del freezer y quitarle el plastico y poner en una servilleta calentar en el microondas por 1 minuto y 20 segundos se calienta rapido pero le ponemos ese tiempo para que el huevo no se quede frio por dentro y listo espero les guste.